Muitas dúvidas nos são enviadas a respeito do pompoarismo e como estes exercícios afetam a vida sexual das mulheres, aumentam a libido, o desejo e a satisfação sexual do casal. Por isso, separamos para vocês algumas informações importantes, claras e objetivas que vão fazer você decidir começar a praticar agora mesmo!
O que é o pompoarismo?
É uma técnica de exercícios vaginais que nasceu na Índia e foi aperfeiçoada no Japão e Tailândia, com o objetivo de aumentar a longevidade, o desenvolvimento espiritual e a gratificação sexual.
Também conhecida como “Exercícios de Kegel”, esta técnica é utilizada por médicos e fisioterapeutas para prevenção e tratamentos de doenças e preparação para gravidez e parto, por proporcionar o fortalecimento da “Musculatura do Assoalho Pélvico (MAP)”.
Os benefícios desta prática para a saúde são diversos e incontestáveis. Porém, neste post vamos focar na questão sexual do pompoarismo.
Princípio do auto conhecimento
A prática do pompoarismo inicia-se com o auto conhecimento. A observação do próprio corpo e descoberta de músculos que podem ser exercitados por si só já proporcionam aumento da sensibilidade e prazer feminino.
Quando a mulher passa a observar no próprio corpo, quais são os pontos mais sensíveis e as regiões que antes passavam despercebidas na hora da relação, automaticamente passa a ter mais domínio da situação quando a assunto é prazer.
As técnicas de pompoarismo auxiliam na descoberta e controle de movimentação dos anéis vaginais. Já nos primeiros exercícios você poderá notar aumento da lubrificação e maior sensibilidade à excitação. Principalmente quando associados aos exercícios de respiração, também ensinados pelos especialistas.
Resultados básicos e avançados do pompoarismo
Com a prática dos exercícios básicos do pompoarismo a mulher já poderá alcançar alguns resultados bem satisfatórios. Além do aumento da lubrificação e descoberta de novas fontes de prazer por meio do auto conhecimento, os exercícios de contração de anéis vaginais podem ser notados desde o início pelo parceiro, que sentirá seu pênis ser levemente massageado e pressionado durante a penetração.
O controle da movimentação pélvica e dos anéis vaginais, associadas aos exercícios de respiração vão se desenvolvendo gradativamente com a prática dos exercícios que, se praticados com disciplina, irão proporcionar muito mais prazer a ambos antes e durante a penetração.
Nos níveis mais avançados, a mulher poderá ser capaz de sugar e expulsar o pênis de sua vagina utilizando somente a musculatura pélvica e anéis vaginais. A capacidade de “estrangular” o pênis, pressionando sua base e “segurando” a ejaculação é também um dos atributos de nível avançado no pompoarismo. Neste ponto o prazer fica ainda mais intenso e as descobertas cada vez mais satisfatórias, em patamares que você antes nem poderia imaginar.
Cada mulher é única. Portanto, o tempo de treinamento necessário para alcançar níveis avançados pode variar muito de mulher para mulher, dependendo principalmente da disciplina e dedicação de cada uma.
Auto confiança e sensualidade
Uma das consequências da prática do pompoarismo, notadas desde o princípio da prática e intensificada na medida que você avança nos exercícios, é a auto confiança.
Este é um dos principais pontos para a excitação da mulher.
Diferente dos homens, a excitação das mulheres é iniciada e alimentada na mente. Isso mesmo! Para se entregar ao prazer e proporcionar prazer, a mulher precisa se sentir confiante. A partir daí é que a sensualidade se desenvolve, a ousadia, e a libido. Sim! Auto confiança aumenta a libido, o desejo e capacidade de alcançar orgasmos cada vez mais intensos e mais gostosos. Tudo isto aumenta significativamente e estrondosamente a satisfação sexual do casal.
Por onde começar?
Alguns livros são bem explicativos e ensinam passo a passo das técnicas do pompoarismo. (Consulte os livros disponíveis em nosso site). Entre eles posso citar “Pompoar, prazer e saúde” da autora Lu Riva e “Pompoar, o segredo feminino” de Chrystine Couto. São de fácil leitura e bem práticos para quem gostaria de iniciar a técnica.
Acessórios para pompoarismo também serão utilizados na prática dos exercícios. Eles funcionam como instrumentos para o desenvolvimento das técnicas e prática dos exercíciose são muito importantes para acelerar e otimizar os resultados. Eu trouxe para você uma breve descrição dos principais acessórios utilizados.
É formado por 5 esferas de tamanho médio e auxilia na consciência pélvica e na coordenação dos movimentos desde o início dos treinamentos.
Formado por 2 ou 4 bolas unidas por um cordão de silicone, é indicado para ganho de força vaginal e para o treinamento de sugar e expulsar o pênis.
Ajuda a despertar a musculatura, aumentando a velocidade das contrações e domínio sobre a musculatura vaginal. Para a prática do pompoarismo são indicados vibradores com cerca de 3 cm de largura e 15 cm de comprimento.
Cone Vaginal ou Peso de Pompoar
Cones vaginais ou pesinhos são feitos de material resistente e formato anatômico. O Kit completo contém 5 pesos que variam de 20g a 70g e são utilizados para fortalecimento gradativo dos músculos do assoalho pélvico e coordenação motora.
E então? Pronta para começar?
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Abraços,
Lulu
Sua conselheira virtual
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